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[リフレッシュ]
ヘルスケアとは、医療機関などによる健康管理のことである。従来、医療の役割は怪我や疾病の治療が主たるものと考えられがちであったのに対し、現在では健康維持や予防医学に焦点を当てて日常的に行われる点に特徴がある。近代医学ではあまり注目されてこなかった分野であるだけに、代替医療が盛んな分野である。その一方で場合によっては偽医療がはびこる恐れのある分野であるとも言える。

通常、夜になると私たちが眠くなるのは、体温の低下と睡眠物質ホルモンの影響が大きいとされています。それだけにこの2つを上手にコントロールすることが、快適な睡眠とリフレッシュのコツだといえます。リフレッシュするための睡眠として、注目されているのが「昼寝」です。現在では昼寝に関する研究が進み、どのような効果があるのか、どの程度眠ればいいのかなどがわかってきています。
   
■健康食品 ■リフレッシュ ■家庭の医学
 

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もう忘れないぞ！備忘録
言葉の意味を調べるサイト・調べたい言葉により適切な辞書を利用することが大切です。

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世界中で日本の漫画が評価されていますよね。

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健康管理とは、病気・障害を予防し、健康を維持していくことをいいます。

旅行のかたちいろいろ
エコツーリズムとは、自然・歴史など地域固有の資源を生かした観光を成立させること

透明美肌に潤いを
誰でも美しいものに憧れます。

旅行へ行くための必需品
海外旅行は、外国国外を目的地とする旅行のこと。

インターネット・テクノロジーとは
情報技術は、情報・通信の工学およびその社会的応用分野の技術の総称。

社会への第一歩就職活動
就職活動とは、新たに定職に就くための活動の総称。
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